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송도동, 원데이클래스 몸살림운동 실시 | |
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송도동, 원데이클래스 몸살림운동 실시 포항시 남구 송도동주민센터(동장 이상배)는 24일 오후 2시 송림노인복지관에서 주민들을 대상으로 평생학습 재능기부 원데이클래스 몸살림운동을 실시했다. 이번 원데이클래스는 몸살림운동 전문강사 손상옥 강사의 재능기부로 이뤄졌으며, 강의는 ▲바른자세소개 ▲몸살림운동 기본 숙제 및 운동법 ▲굳은 근육 풀기 및 개인별 상담 등 일상생활 속에서 특별한 운동기구 없이 스스로 몸을 살피고 건강을 지킬 수 있는 개인별 맞춤 운동법을 중심으로 진행돼 큰 호응을 얻었다. [경상매일신문=김놀기자] |
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