-그동안 힘들었던 당신, 이젠 걱정 말아요~

포항시 북구보건소 정신건강복지센터에는 10일 중·장년 행복증진프로그램 ‘걱정말아요, 그대 4050’의 마지막 시간이 진행돼다.

‘걱정말아요, 그대 4050'은 퇴직, 갱년·폐경, 자녀의 결혼 등 다양한 사회적 변화들로 인해 문제가 되고 있는 중·장년층의 우울감 해소를 도모하고자 마련됐다. 프로그램은 지난달 29일을 시작으로 8월 10일, 총 7주 간 매주 목요일 오전 10시 30분에서 12시까지 진행됐다.

참가자들은 나의 인생그래프, 나의 걱정팔기 & 행복찾기, 나의 장점 찾기, 나 그리고 너에게 쓰는 편지 등 다양한 활동을 통해 ‘나’를 온전히 돌이켜보는 시간을 가지며 자신의 아픔을 나누고 참가자들과 함께 서로의 마음을 보듬을 수 있는 마음의 여유를 가졌다.

북구보건소 홍영미 건강관리과장은 “생애주기적으로 40~50대는 가정·직장 내 수많은 역할을 부담하며 마음이 지치고 힘들었던 세대였을 것”이라며 “프로그램 특성 상 소규모 집단으로 진행이 되었지만 앞으로 더 많은 지역주민들이 서비스를 받을 수 있도록 더욱 활성화하겠다”고 말했다.

기타 자세한 사항은 북구보건소 정신건강복지센터(☎ 270-4194~8), 홈페이지(http://mhealth.ipohang.org/)로 문의하면 된다.