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송도동, 원데이클래스 몸살림운동 실시
송도동, 원데이클래스 몸살림운동 실시


포항시 남구 송도동주민센터(동장 이상배)는 24일 오후 2시 송림노인복지관에서 주민들을 대상으로 평생학습 재능기부 원데이클래스 몸살림운동을 실시했다.

이번 원데이클래스는 몸살림운동 전문강사 손상옥 강사의 재능기부로 이뤄졌으며, 강의는 ▲바른자세소개 ▲몸살림운동 기본 숙제 및 운동법 ▲굳은 근육 풀기 및 개인별 상담 등 일상생활 속에서 특별한 운동기구 없이 스스로 몸을 살피고 건강을 지킬 수 있는 개인별 맞춤 운동법을 중심으로 진행돼 큰 호응을 얻었다.

[경상매일신문=김놀기자]
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  • 태그 평생학습,원데이클래스,재능기부,몸살림운동
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