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동절기 한파 대비 행동요령


1. 외출할 때는 내복, 목도리, 모자, 장갑 등의 방한용품을 꼭 착용하고,
옷을 여러겹 껴입어 갑작스런 온도차에 대비하세요.
​
2. 손가락, 발가락, 귓바퀴, 코끝 등 신체 말단부위의 감각이 없거나
창백해지는 경우에는 동상에 걸릴 수 있으니 조심하세요.

​ 3. 이른 아침 야외운동은 피하시고, 실내에서 또는 부득이 실외에서 할 경우엔
한낮에는 준비운동을 충분히 한 후 하는것이 좋습니다.​

4. 난방기구나 전열기를 사용하실 경우 일정한 시간마다
환기를 시켜주시고 외출 시에는 꼭 꺼주세요.

​ 5. 장시간 집을 비우게 될 경우에는 수도꼭지를 조금 열어
물이 흐르도록 하여 동파를 예방하세요.

6. 보일러 배관 등이 얼었을 경우 따뜻한 물이나
헤어드라이어 등을 이용하여 서서히 녹이세요.

7. 폭설·한파 시 고립이 예상되는 어르신이 주변에 있는 경우,
독거노인종합지원센터(1661-2129)로 연락주세요.


※ 응급상황이 발생할 경우
119 구조, 구급 등 긴급상황은 (중앙응급구조대)에 연락하세요.
129 보건복지콜센터
1661-2129 독거노인종합지원센터
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  • 태그 응급조치,한파대비
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