- 신라시대 : 퇴화현, 지답현, 근오지현, 해아현
- 고려시대 : 흥해군, 장기현, 연일현, 청하현 개칭
- 1896.08.04 : 13도제 실시에 따라 흥해, 청하, 연일, 장기4개군이됨
- 1914.03.01 : 4개군이 통합되어 영일군이 됨(18면)
- 1931.04.01 : 포항면이 읍으로 승격(1읍, 17면)
- 1934.04.01 : 죽북·죽남면이 죽장면, 장기·봉산면이 지행면으로 합병(1읍, 15면)
- 1938.10.01 : 형산면이 포항읍에 편입(1읍, 14면)
- 1942.10.01 : 창주면이 구룡포읍으로 승격 (2읍, 13면)
- 1949.08.15 : 포항읍이 시로 승격 (1시, 1읍, 13면, 1출장소)
- 1956.07.08 : 흥해, 곡강면 통합 의창면 개칭(1시, 1읍, 12면)
- 1957.10.29 : 달전면 폐지, 흥해·연일로 편입 (1시, 1읍, 11면)
- 1967.03.01 : 기계면 기북출장소 설치
- 1973.07.01 : 의창면이 읍으로 승격(1시, 2읍, 10면, 3출장소)
- 1980.12.01 : 연일, 오천면이 읍으로 승격(1시, 4읍, 8면, 3출장소)
- 1982.09.01 : 해도1·2동, 상대1·2동 분동
- 1986.04.01 : 대보, 기북 출장소를 면으로 승격 (1시, 4읍, 10면, 1출장소)
- 1995.01.01 : 통합 포항시 출범 (1시, 2구, 4읍, 10면, 25동, 1출장소)
- 1998.09.01 : 과소동 통·폐합(1시, 2구, 4읍, 10면, 19동, 1출장소)
- 2006.12.26 : 대잠동 신청사 이전
- 2009.01.01 : 소규모 동통합(1시, 2구, 4읍, 10면, 15동)
- 2010.01.01 : 대보면이 호미곶면으로 명칭변경